八ヶ岳No. 1ソフトクリームと、3月のランニングレビュー

八ヶ岳旅行2日目。 

清里の「清泉寮ジャージーハット」のソフトクリームが半端ない。八ヶ岳方面へお出かけの際はぜひご賞味を。八ヶ岳で子連れでできることの大体はやれた気がする。

3月のランニングレビュー。

距離的には300km越え。膝のケガ明けなのでほとんどがジョグ。週5か6で走れて、2回20km走をできるとこれくらいの数字になる。レースがなくてコンディション調整をする必要もなく走りたいだけ走った。ジョグのペースがまだちょっと速かったことは反省。

今月はスケジュールが結構入っていて、ボリューム自体は落ちそう。その分、ポイント練習でスピード強化とトレイルに向けたメニューをきっちりやりたい。トレイル＝トレッドミルになってしまいがちだけど、高尾に思い切って行ってしまおうかな。

ということで4月の目標はランニングとブログ更新をサボらずやること。

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