夏はゴリゴリの筋トレ宣言

Twitterでつぶやいたこと２つ。 まずは富士登山競走の中止。

山頂は遠いな～https://t.co/0C50NNUYI8

— TORI (@bird_run164) June 18, 2021

サブスリーしてからグランドスラムに挑戦してみようと２年計画（山頂コースに出るためには５合目コースの基準クリアが必須）を立てた時は、39歳で５合目、40歳で山頂ゴールだった。２年続けての中止で背番号だけが増えていく。まぁそこは何とかがんばるとして、これで大会の中止は何度目だろう。

そして、話題の東京マラソン。

東京マラソン、落選して良かったと思う日が来るとは。要項でにおわせてたけど本当にPCRやるのかー。他のマラソン大会が追随しないことを願うしかない。— TORI (@bird_run164) June 17, 2021

（誤字っている汗「落選して良かったと」が正解）

この決定を受けて「準エリート枠ですが辞退します」という投稿も見かけた。万に一つのリスクとしても、引っかかった時のことをシミューレションするとそれが賢明な判断だと思う。僕は東京を走らないから関係ない、とも言えなくて、これが国内市民マラソンの基準になるとしたら悲報でしかない。 

もし水戸や別大で、同様の検査が必須になるのであれば僕は走らないと思う。

と、良くないニュースが続いたので結構ネガティブに書いてるけど、こうなったからこそポジティブになった面もちゃんとある。この夏は筋トレをがっつりやることに決めた。ピーキングとか山仕様のトレーニングは必要なくなったから思う存分できる。

具体的には上半身。胸、腕、背中をきちんと作ろうと思う。特に懸垂をできるようになるのが目標。走る距離は落とさずに、ゴリゴリのランナーになって秋のレースに臨みたい。

昨日、父の日で子供たちが作ってくれた手紙（らしい）。LOVE&PEACE！

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富士登山競走、走るってよ。

富士登山競走五合目コース、走れる権利はゲット。

先回りしておさえていた宿が無駄にならなくてよかった。ただ、開催地の山梨じゃなくても緊急事態宣言が出てれば中止とのこと。たとえば沖縄だけに出ててもキャンセルになるのかな？

４月にはこんな記事を書いていて、

富士登山競走、開催するってよ。

開催するかの判断を待っていたこのときは、翌月にはジムが閉まって禁酒法もどきまで出ている事態になっているとは思ってなかったので、本当にくじ引き。７月は良いくじが引けますように。しかしジムが開いてないのでトレッドミルでの傾斜走ができない。山に行くしかないか。

ターゲットはもちろん山頂コースへの権利取り。2時間20分以内でゴールだけは死守して、来年はヘルメット持って走りたい。本当に登りオンリー、1,480ｍ登るためのトレーニングを考えてやろう。

本日は15kmジョグ、リアクトインフィニティ。

富士登山競走の結果を知る前だったので普通にジョグ。最近は10kmくらい走るとようやく脚が軽くなってくる。単に固くなっている筋肉がほぐれてくるタイミングなのか、スロースターターとして体に染みついてしまっているのか。スタートダッシュもできるようになっておきたいところ。

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ハセツネ30k開催中止

久しぶりにつぶやいたな。

ハセツネ30ｋは中止。なんかもうこのサイクルに慣れてしまったな。https://t.co/pfNMNM13aw

— TORI＠次走未定 (@bird_run164) May 7, 2021

仕事から帰宅するとゼッケンや参加案内が届いていた。同日に中止の報も届くなんてことはこの先ないのでは。

ハセツネ30kをターゲットにやってきてはいたものの、山に走りに行けてなかったから正直準備不足で、少しホッともしている。準備をきちんとしていたらもっと残念だったはず。このご時世のせいにしたくはないけど、開催されるかどうかが定かでないとプレッシャーにもならなくてスイッチが入りにくいのは確か。

秋のハセツネ本戦へのエントリー権は全員に付与されるとのこと。やるなら今度はきちんと準備をしようと思う。その前に抽選が通れば７月の富士登山競走。もういろいろ運頼みしかない気もする。切り替えて走ろう。

本日はジョグ15km、ペガサストレイル２。

ペガサストレイル２も馴染んできて、ハセツネ30kはこれで大丈夫そうだなと思った朝ラン。どこか山で履いてあげたい。そして、ふくらはぎの筋肉痛がなかなか取れないのが気になっている。週末は10kmタイムトライアルの予定。

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富士登山競走、開催するってよ。

本日はこの話題。富士登山競走の開催可否の発表日。夕方まで発表を焦らされて…

開催決定！「開催します！」の「！」に運営の気合いを感じる。正直4：6で厳しいかと思っていたので、予想がいい方に外れた。練習をしなきゃいけなくなったしw 旅行が決まったような気分でひとりご機嫌。（そしてまだ走れると正式に決まった訳ではない）

しかし大会の開催はもうくじ引きみたいなものになってきた。週末25日に妻が走る予定だった「渋谷・表参道Women’s Run」は昨日、中止を発表。4日前に中止はさすがにないと踏んでいた。理由として「共催の渋谷区からの中止要請」とはっきりと書いてあったので、行政の一声で一転中止になってしまう。なんというか、ランナーには世知辛い世の中になってしまっている。

本日はサクッとジョグ10km、リアクトインフィニティ。

水曜がジムで、だいたい筋トレをがっつりやっているので、翌日は「ゆっくり長く」走った方が効率良く脂肪が燃える。本当はロングにしたいところだけど最近スケジュールが詰め詰めで、ジョグで繋ぐのがやっと。5月は練習メニューをもう少し事前に組み立ててみようと思う。

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談合坂SAのバナナアーモンドミルクフラペチーノと、秋のレースエントリー

旅行で八ヶ岳に来ている。2泊3日の子連れ旅行。

来る途中、休憩で寄った談合坂サービスエリアでスタバ。都内ではすぐ売り切れるらしいバナナアーモンドミルクフラペチーノもお昼前に普通にあった。（注文したのは妻で、僕は隣のソイラテ。）

スタバはもうコーヒー屋さんではなくてフラペチーノ屋さんだと思っている。

気がつけば4月に突入。ハセツネ30ｋまで一ヶ月半。

ハセツネ30k以降のレース予定がまだない。7／16に開催予告をしている富士登山競争の動向を待っている。（宿は一応おさえた。超絶高くて震えた）

そう言っているうちに、もう秋のメジャーレースがエントリー開始になる。

10／31開催　横浜マラソン→4／7エントリー開始

10／31開催　水戸黄門漫遊マラソン→4／23エントリー開始

10／17開催　東京マラソン2021→エントリー済み・当落が4月下旬

例の大会概要の影響で、意外とあっさり東京に通りそうな気もする。ということで、10月には1本フルマラソンを走るつもり。

旅行に行く前と一緒で、どのレースに出ようかなと考えているときがいちばん楽しい。そしてレース前日は必ずエントリーした自分を呪うことになるのだ。

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ブッチャーズのステーキBOXと、富士登山競走の優先権

会社の先輩ランナーと一緒のランチミーティングが久しぶりにあり、しばしランニング談義。先輩は１０月の東京マラソンにONE TOKYOの出走権チャレンジで当選していた。倍率は９倍くらいだったとのことで、一般抽選よりはマシとはいえ、狭き門なのはあまり変わらなかったみたい。

神保町・森のブッチャーズ「炭火焼ビーフステーキBOX」９００円

控えめに言ってコスパ最強。

とはいえ次の４月の出走権チャレンジは一応エントリーした。きょうから始まった公式のエントリーも「ONE TOKYOメンバー先行」、「東京都民先行」、「一般」といつもの３回抽選のどこかで拾ってもらえることを祈るのみ。物議を醸している応募要項（荷物預けなし、ケータイ持って走るなど）については半分くらいは納得している。もう半分は…当選してから考えよう。

東京マラソンの次に、富士登山競走の話に。僕はまだ走ったことがなく五合目コースから。先輩は五合目コースをクリアしていて山頂コースのランナー。こちらも新規のアナウンスが出たとこのことでサイトを確認してみると、

※第73回大会（昨年の）申込者を優先して募集をおこない、申込多数となった場合は抽選となります。

この一文で「はっ」となった。昨年エントリーしていたことを完全に忘れていた。どれくらい忘れていたかというと、ランネットのエントリー履歴を確認したくらいｗ

どうやら僕には優先権があるようなので、クリック合戦・０次関門は免除してもらえそう。７月の状況なんて予測できないし、出る前提でいろいろ準備することにした。前日受付がないとのことで、前日入るにしても、どういう動き方にしようか悩むところ。ますますハセツネ３０Kもガチで走る展開になってきた。なんか最近山の話ばっかり書いてるな。

本日は朝ジョグ。リアクトインフィニティ。時間が限られていたので淡々と。昨日の名残なのか風がやたら強い。春らしいといえばそうかな。春が来ればクソ暑い夏もすぐそこ。

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