「たゆたえども沈まず」

週の真ん中水曜日は、小説の日。

もはやアート×小説の代表的な作家、原田マハさん。著作はいくつか読んでいて、アートには疎い自分にも小説の一部として書かれていると、わかりやすい。むしろアートを学べる。

本作はひと言で言うならゴッホの話だけど、当時のパリで日本の浮世絵など日本美術が一大ブームを起こしていく中で、画商・林忠正と加納重吉が現地に乗り込んで活躍する、という話でもある。明治時代の日本人が欧米でのし上がるサクセスストーリー的な側面と、この2人を通してパリの風景が浮かび上がってくる。

ゴッホは売れない、描かない、貧乏なのに酒浸りで弟のスネをかじる、アーティスト気質というか、ダメな奴なのに、才能を認める弟のテオや林たちが懸命にサポートしてなんとか浮上のきっかけを掴ませたいという情熱がものすごく熱い。

装丁にもなっている画をゴッホが描き上げる一点にこのストーリーが集約されるべくプロットが練られていて、原田さんすごい、としか言えない（語彙力）。ゴッホを知らない人も、もちろんアートファンの人にも、時代小説好きにも抜群におすすめの一冊。

アートに疎い（2回目）僕も、次にゴッホの絵を見たときはいろんな見方ができそうで、誰かに講釈すらしてしまうかも。

マラソン界ではきょう、日清食品の活動休止がニュースになって、村沢選手はSGホールディングスへ移籍。競技を続けるためには企業の意向が大きくて、サポートを受ける厳しさという意味ではアートと共通している。まぁマラソン選手はゴッホと違って毎日きちんと走って努力している点は全然違うけど。

アートもマラソンも、情熱がきちんと報われる世の中になっていくといいなと、この小説からそんなところまで無理矢理こじつけてみたｗ

本日のジムメニュー備忘録

・ランジ【バーベル４０kg×左右2セット、バーベル５kgでウォーク１０歩往復×２】

・背中のワークアウト【デッドリフトの姿勢キープで動き数種類】

・腹筋上部のワークアウト

・ロープで負荷かけてダッシュ

終始「いいフォームの維持」のためのトレーニング。すでにランジの筋肉痛。

明日から子連れ旅行。八ヶ岳方面へレッツドライブ。

応援クリックお願いします！

アシックスの新作厚底シューズ「メタスピードスカイ」「メタスピードエッジ」

 ということで！アシックスの新作厚底シューズ。

公式サイトはこちら

アシックスのリリースはこちら

うーーん、納得はできる。できるんだけど、ナイキからのブランドスイッチするほどのインパクトはなかったかなぁ。良くも悪くもマジメに作った感。

「メタスピードスカイ」「メタスピードエッジ」どちらも27,500円。ナイキ・ヴェイパーネクスト％と値段や重さ（26.5で190gという情報）はあまり変わらない。オフセット（ドロップ差）がヴェイパー8mmに対して「スカイ」が5mm、「エッジ」は同じ8mm。

リリースを読む限り、『ストライドを伸ばし』『少ない歩数』『安定感のある接地感覚』を２タイプとも掲げている。カーボンプレートの反発があればストライドが伸びて少ない歩数で走れるのは当然と言えば当然だから、すごく新しいことを言っているわけでもない。ヴェイパーより安定感が出ればそこは武器になりそうではあるけど……結局、ヴェイパーって完成度高かったんだ、という結論にならないか？

走法別、ストライド向け「スピードスカイ」とピッチ向け「スピードエッジ」の２パターンにしてもユーザーとしては選びにくい気もしている。そもそも「スピードスカイ」は明日からで、「スピードエッジ」が６月からというのはちょっと謎。ピッチ走法のランナーはしばらく待つことになる。

あとは実物を履いてから。ここまでディスり気味に書いておいて、試し履きしたら思い切り手のひらを返すかもしれない。来週末はゼビオ御茶ノ水に入るみたい。

どちらかというと『おまけで出すのでよろしく』みたいな「ハイパースピード」のほうが気になった。9,790円。コスパがいいんじゃないかと予想している。

本日はジョグ12km。リアクトインフィニティ。

明日はジムトレなので今月ラストラン。月間での距離は踏めた。4月はスピード練習に復帰することと、トレイルに向けた坂練をやっていくつもり。

応援クリックお願いします！

薄底シューズでやりたいこと

いよいよ明日12:30にアシックスの新作シューズがリリース。いくつか出ているリーク情報は「２パターン」の「厚底」という話。ヴェイパー一強の流れが変わるのか、空振りか。

本日は11kmジョグ。スピードライバル。

ここ最近はリアクトインフィニティ、ペガサストレイル２、ズームフライ３を選びがちで、薄底を履く回数がめっきり減っている。20kmの翌日で強制的にゆるジョグにする意図もあってスピードライバル。前にも書いたように基本薄底が好きなので、きょうも走り始めは「硬いな」と思ったけど5kmも走れば接地感を思い出して気持ちよく走れた。

トレーニングは薄底で脚を鍛えて、レースでは厚底で脚を残す、というイメージではあるものの、薄底で距離を走ればケガのリスクも増える（ケガをして分かったことでもある）。逆を言えば距離を稼ぐために厚底を最大限利用していくのが最近のスタンス。

実は僕の中で「薄底でサブスリー」という裏目標がある。走り始めた頃に、速いランナーと言えばストリークやターサー、だったので、そのシューズを履けるようになるというのも一つの目標だった。厚底でも薄底でも記録が変わる訳でもないし、まず間違いなく、厚底の方がタイムは出る。それでもこういう完全に自己満足の野望があっても面白いかな、と思っている。

応援クリックお願いします！

20kmジョグおかわりと、うどんが届かなかった話。

UberEatsでうどんを注文したら、僕と妻のうどんが届かなかった。子どものうどんと、天ぷら類のみ。手軽な昼にするつもりが、結局慌てて二人分の代わりを準備することになってしまった。

うちはUberのヘビーユーザーで、これまでも注文した商品が足りないことは多々あった。今回のうどんに限らず、３回に１回は何かが入っていない。この話はガチで盛ってないし、ミスが起きるお店も多岐に渡っている。

そして詳しいことは省くけどUberにはきちんとクレームを入れられるシステムがない。もうこれはUberの企業体質だという結論になったので、我が家は今後きっぱりやめることにした。原点に立ち返って、近所の出前を探そう。それか出前館にする。

本日は20kmジョグ。リアクトインフィニティ。

予定としては15kmだったけど、昨日に続いてフォームが「ハマった」感覚がもったいなくて延長戦に突入。決してUberの憂さ晴らしではないｗ。週に2回20kmやると達成感はある。ただほぼジョグとはいえ今週95kmはちょっと多かったかも。来週はスケジュール的にもリカバリー週。メリハリ大事に。

応援クリックお願いします！

グアムに行きたいかぁー！！？

「ニューヨークに行きたいかぁー！！？」が楽しみだったアメリカ横断ウルトラクイズ世代。

昨年の今頃は何事もなければグアム旅行をしていた。学校の春休みを利用しての子連れ旅行。もちろんキャンセルになったし、海外旅行のハードルが爆上がりで、次はいつ行けるのかというレベルのご時世になってしまった。

僕はグアムにはまだ行ったことがない。ハワイにはハネムーンでも子連れでも行っているので、アメリカ領の南の島、というイメージはそれなりにある。グアム関連のブログを読む限り、ハワイをスケールダウンさせたイメージで行けば、とにかく近くて快適らしい（フライトは3時間！）。

海外渡航が普通にできるようになったら、アメリカのゆるい空気を吸いに、年イチくらいでグアムかハワイに行けるように準備しよう。

そんなグアムにもマラソン大会がある。ユナイテッド航空の名前を冠した「ユナイテッド・グアムマラソン」。JALがハワイで「JALホノルルマラソン」をやってるように、マラソン×航空会社は離島イベントの鉄板なのはアメリカも同じみたい。

ユナイテッド・グアムマラソン公式サイト

例年開催は4月初め。学校が始まった後なので子連れで参戦するのは現実的には厳しい。フラッと一人参戦か、奇特な仲間がいたら走ってみたい。クソ暑いのでスタートが朝3時とかだから、リアルに朝飯前に走り終わるw

本日はジョグ11 km。ペガサストレイル2。

ケガ明けでまだ脚作りの中、割と疲労感があって走り出すまでは体が重い。それでも走っているうちにほぐれた。そんなコンディションなのに、ラスト2kmくらいで久しぶりにフォームが「ハマった」感覚だったのが不思議。

応援クリックお願いします！

プロ野球の開幕と、福岡国際マラソンの閉幕

球春到来。

我らが東京ヤクルトスワローズの2021年シーズンが開幕。各誌の順位予想は最下位か5位がほとんどで、戦力的にそりゃそうだろう。若手の覚醒で下馬評を少しでも覆してくれることをほんの少し期待している（これも毎年）。

スワローズクルー（ファンクラブ）にずっと入っていて、今シーズンは大枚叩いてプラチナ会員。せっかくなので神宮球場の一塁側に例年以上に通おうと思う。23番（青木）のユニフォームでビール飲んでるのは高確率で僕かもしれない。

福岡国際マラソンが終了へ、というニュース。

びわ湖とあわせて、僕レベルのランナーが目標とするにはだいぶ厳しいレースだった。都市型かつ大規模レースが増えてきて、マラソンレースの淘汰が始まることは必至だったとはいえ、エリートレースがそこに巻き込まれていくとは思ってなかった。別府大分に頑張ってもらいたいし、走れるうちに走りに行こう。

本日はジョグ。リアクトインフィニティ。

疲労抜きにゆっくり行きたかったところだけど、用事が重なって結局50分一本勝負。走ったあとにゴッドハンドの治療（痛い）で少しは解れた。

応援クリックお願いします！

本気出すらしいアシックスと、ナイキの本気セール

本日スタートのナイキのメンバーセール、なんとヴェイパーが２万切り、アルファフライも２万ちょい（もう僕のサイズはない）。ヴェイパーもアルファも自分に在庫があるのでｗ。テンポネクスト、リアクトインフィニティ２、ペガサス３７をポチる準備だけして数日考える。その間に売れてしまったら仕方ない。

このタイミングでのセールは、ヴェイパー２が出るから在庫を出したいのか、来週のアシックスの新作厚底シューズにぶち当ててきたのか。後者かな。セール期間が30日までだし。

アシックスの新作は価格がどうかにもよるけど、売れる気がしている。ランナーは古株になるほど、ガチランナーになるほどアシックスに期待している印象がある。それもブランドを培ってきた力。ヴェイパー以来、ナイキが強すぎた感があるし、品質にも価格にも（ここ重要）競争が生まれるのはいいことだと思う。

ちなみに僕はアシックスの新作はスルーして、むしろその流れでメタレーサーが安くなれば…と狙っていたりする。

本日は一応ポイント練。20km走。テンポネクスト。

ケガして以来、２ヶ月ぶりの20km。まずは膝がどう反応するかを確かめたかった。ペースは設定しすぎず、キロ4:30～4:50の範囲で気持ちよく。ヴェイパーではなくテンポネクストを選んだのも脚を無意識に使ってしまわないように。

気持ちよく、抑えて抑えてと走ったこともあって、ペースは最後まであまり上がらないまま。ただ最後少しだけ膝に来たので、正解だった。ヴェイパーで全力のポイントはもう少し先かな。

ランの後も痛みはないのでひとまずOK。だいぶバテたのは想定内。ちゃんと走っていれば戻るはず。明日はゴッドハンドに診察予約を入れている。治療がまた痛いんだよなぁ…。

応援クリックお願いします！

寒がりのランナーと、「つじ田 味噌の章」の味玉味噌ラーメン

会社が寒い。僕のデスクがもろに冷暖房の風が当たるところで、今日みたいに日中暖かい日は冷房が入るのでむしろ外より寒い。もともと寒がりなのと、僕の席だけが寒いので、夏でもいつも一枚多く羽織っている。

ぶつぶつと文句を言っていると、「マラソンなんてあんな寒い中薄着で走っているじゃないか」と言われたけど、走っている時は全く別だという説明が通じない。ネック＆アームウォーマーとホッカイロを駆使すれば、僕みたいな寒がりもランナーになれるのに。ぶつぶつ。

あまりに冷えたので夜は麺活。

神田淡路町の「つじ田　味噌の章」で味玉味噌ラーメン。920円。

もう何年も僕の中の味噌ラーメンNo. 1はここ。ラーメンブームの世代なので大学生の時は夜な夜なバイト終わりにラーメンを食べ歩いていた。その頃通っていた店はもはや老舗ブランドになっている。またぼちぼち食べ歩きしようかな。

もちろんマラソンをやっている以上、ある程度節制はするしラーメンを食べるのはほどほどにしている。走ったからゼロキロカロリー、なんてことはまるでないw　むしろ食べたらその分走るプレッシャーにしている。カロリー的には明日ロング走をやらないといけない。やれるかは別として。

本日もジョグ。リアクトインフィニティ。

諸事情で50分しか時間が取れなかったので10km。明日でうちの子たちは春休み。

応援クリックお願いします！

「青天を衝け」と新一万円札

大河ドラマ 「青天を衝け」を熱心に見ている。

もともと僕は吉川英治や司馬遼太郎が小説への入り口だった人間で、時代・歴史小説もかなりの数を読んできている。それなのに渋沢栄一を取り上げた作品を読んだ記憶がなくて、先日、三省堂書店本店を覗きに行った。渋沢栄一本人の「論語と算盤」が平積みにしてあったのと、小説は城山三郎と津本陽がそれぞれ書いていたので早速購入。

現代語訳　論語と算盤 （ちくま新書　827） [ 渋沢　栄一 ] 楽天で購入

ドラマはといえば、脚本がなんというかものすごくまとも。渋沢栄一を知らない、時代背景を知らない、そもそも歴史に興味がない、という層にも届くように作っている。俳優のキャスティングも絶妙な役者を揃えた感がある。ペリーのモーリーさんだけはどうしても笑ってしまうのはご愛敬ｗ　大河が面白いと週末が楽しみになる、もうダディというよりオヤジ。

渋沢栄一は新一万円札の図柄でもある。一万円を「諭吉」と呼ぶ習慣が踏襲されるなら今後は「栄一」になるのだろうか。たくさん「栄一」に縁がありますように。

本日は15kmジョグ。ペガサストレイル２。

在宅勤務をこなしつつ待っていた佐川急便がなかなか来なくて、１７時にようやく走りに出たので夕飯に間に合う距離で。ペガサストレイル２は超快適なのでトレイルで使う前に履きつぶしてしまいそう。今日で３月の累計210km。膝のケガからほぼ戻ってきたかな。

応援クリックお願いします！

ブッチャーズのステーキBOXと、富士登山競走の優先権

会社の先輩ランナーと一緒のランチミーティングが久しぶりにあり、しばしランニング談義。先輩は１０月の東京マラソンにONE TOKYOの出走権チャレンジで当選していた。倍率は９倍くらいだったとのことで、一般抽選よりはマシとはいえ、狭き門なのはあまり変わらなかったみたい。

神保町・森のブッチャーズ「炭火焼ビーフステーキBOX」９００円

控えめに言ってコスパ最強。

とはいえ次の４月の出走権チャレンジは一応エントリーした。きょうから始まった公式のエントリーも「ONE TOKYOメンバー先行」、「東京都民先行」、「一般」といつもの３回抽選のどこかで拾ってもらえることを祈るのみ。物議を醸している応募要項（荷物預けなし、ケータイ持って走るなど）については半分くらいは納得している。もう半分は…当選してから考えよう。

東京マラソンの次に、富士登山競走の話に。僕はまだ走ったことがなく五合目コースから。先輩は五合目コースをクリアしていて山頂コースのランナー。こちらも新規のアナウンスが出たとこのことでサイトを確認してみると、

※第73回大会（昨年の）申込者を優先して募集をおこない、申込多数となった場合は抽選となります。

この一文で「はっ」となった。昨年エントリーしていたことを完全に忘れていた。どれくらい忘れていたかというと、ランネットのエントリー履歴を確認したくらいｗ

どうやら僕には優先権があるようなので、クリック合戦・０次関門は免除してもらえそう。７月の状況なんて予測できないし、出る前提でいろいろ準備することにした。前日受付がないとのことで、前日入るにしても、どういう動き方にしようか悩むところ。ますますハセツネ３０Kもガチで走る展開になってきた。なんか最近山の話ばっかり書いてるな。

本日は朝ジョグ。リアクトインフィニティ。時間が限られていたので淡々と。昨日の名残なのか風がやたら強い。春らしいといえばそうかな。春が来ればクソ暑い夏もすぐそこ。

応援クリックお願いします！

村上春樹×UT

村上春樹のファンは大学の時から20年やっている。

著作は小説からエッセイ、インタビュー集や雑誌の特集もほぼカバーしている。まぁそんなブンガク好きはごまんといる。春樹さんに影響を受けてマラソンをやっている人はまあまあいるだろう。ただその2つに加えてヤクルトスワローズのファンとまでなると結構レアかもしれない。神宮球場に行くたびに春樹さんを探してみるのだが、まだお会いできたことはない。

ちなみに巷でいう「ハルキスト」という呼称は春樹さん本人が「村上主義者」にしてほしいと主張している（『村上さんのところ』より）。そんな村上主義者垂涎の、ユニクロと「村上RADIO」がコラボしたUT。遅ればせながら買いに出た。

画像は公式サイトより

デザインは8種類。村上主義者としてはコンプリートが基本…と思いつつ、断捨離中なのでそういうわけにもいかず。「村上RADIO」の2つと「ダンス・ダンス・ダンス」を購入。しかし僕個人としては一番好きな村上作品「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」がラインナップにないのが画竜点睛を欠いている。というかマジで欲しいので作ってくれないかなユニクロさん。

ゆるく着こなす予定なのでLサイズ。余談だけど、流行が完全にオーバーサイズ推しでゆるくなっていて、167センチの僕でもTシャツはMが基本、Lも増えてきた。ランニングシャツも含めて前はSサイズ一択で済んでたのが、実寸を確認したり試着もして（今日もした）サイズを上げることが本当に多い。

本日はランオフ。雨はまったく気にしない自分も、この暴風はさすがに厳しい。こういう強制的な休足日にうまく回復しておきたいのでこれからたっぷりストレッチ。

応援クリックお願いします！

OnもいいけどNIKEもやっぱりいい、という話。

リアクトインフィニティの走行距離が３００kmを超えた。だいたい３００km走ればシューズの特徴もつかめてくるし、自分に合うか合わないかが判断できると思う。

僕はここ最近このシューズの抜群の安定感に頼り切っていて、ジョグ〜ミドルのペース走のスタメンに定着している。というかロング走＝本番想定なのでヴェイパーになるから、インターバル以外はほぼリアクトインフィニティでこなせる。

いわゆる「厚底か薄底か」だと僕は薄底派で、昨年までは普段のジョグはナイキならストリークやライバルフライを履くことが多かった。厚底はタイムをシビアに出すトレーニングやレース前のロング走、レースはヴェイパーフライ、といった役割分担をしていた。

それが、正月にリアクトインフィニティを下ろして履くようになったらあまりにも快適で万能すぎて、薄底シューズをまるで履かなくなってしまった。もちろんケガを防ぐという意味ではこれでいいような気もするし、脚を甘やかしているような気もしている。

いま僕が「ランニングを始めたい人の最初の１足」に勧めるとしたら、リアクトインフィニティ。オールブラックとかはタウンユースでもかなり映える（はず）。

ということで本日は15km。ちょい早めのジョグ。

長く行く時間と気力が足りなかったので、後半ペースを４分台で。

応援クリックお願いします！

On・クラウドスイフトでついにOnデビュー

ほぼ月イチで通っているコストコ幕張。なぜかいまOnのシューズを売っている。

コストコ幕張でまさかのon。クラウドスイフトを購入。クラウド、クラウドベンチャーもあり、色数は少なめ。21日までとのこと。スタッフさんも明るくて良い。明日はこれで走ろう。あ、ちなみに5〜6000円は安かったです。 pic.twitter.com/Q9LO0386MU

— TORI＠ハセツネ３０K予定 (@bird_run164) March 18, 2021

実はクラウドが目当てだったけど、試着したらサイズが微妙に合わない。26だと余裕なさすぎ、26.5だと余裕過ぎ。タウンユースだけなら大きめでも問題はなさそう、でもランにも使いたい。という流れでクラウドスイフトを試着すると26.5のフィーリングがよかった。

ちなみに僕はナイキのヴェイパー、アルファフライ、リアクトインフィニティなどすべて26.5。

Twitterでの予告通りに早速ジョグで履いてみたのでいつも通りレビューしようと思ったら「オン・ジャパン」の代表、駒田さんの記事を発見。

On クラウドスイフトについて。

クラウドスイフトは厚底シューズ？いいえ違います。

この２本の記事が的確すぎて書くことがほとんどないｗ

『クラウドスイフトのSpeedboardは意外なほど硬めに作られており、着地の衝撃を力強い推進力に変換する。』

この点だけ無理矢理補足すると、ペースがキロ６くらいだと「硬さ」を強く感じて推進力になってる感覚は少ない。それがキロ５前後になると急に「こういうことか！」となるくらい推進力を感じる。

他のシューズではあまりない、不思議な感覚だった。走っていて楽しくなるシューズ。クラウドフローやクラウドXも試してみたくなる。まぁあとはデザインが他のランニングシューズと比べると段違いに秀逸（個人の見解）。こうしてOnの沼にハマっていくのかもしれない…。

本日はジョグは知ってるワイフと。日曜は雨と強風予報だから、明日長めに走っておこうかな。

応援クリックお願いします！

UTMFへのたどり着き方を考える

 UTMF開催中止。

エントリーするポイントすらない僕がどうこう言うのも野暮だけど、鏑木さんたちのコメントを見ていると、直前で中止になったときの資金的なダメージを回避したいというのが大きい理由に思えた。大会を長く続けることを是としたのかなと。続けてもらえる内に、スタートラインまでたどりつきたい。

UTMFに出るには、ということをひさびさに考えたので備忘を兼ねて狙うレースをシミュレートしてみる。東京の東側住民・埼玉出身・家族持ち仕様だとこうなる。

UTMFは、『最大３大会で10ポイント』

基本スタンスは、ホームの東京と埼玉で稼ぐ。アウェイ遠征はできて年１～２回。

《ホーム》

・ハセツネCUP【3pt】

・北丹沢12時間山岳耐久レース【2pt】

・トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km【2pt】

・トレニックワールド100km in彩の国【5pt】

・FUNTRAILS ROUND秩父＆奥武蔵100km【5pt】

・IZU TRAIL JOURNEY 70km【3pt】

《アウェイ》

・比叡山INTERNATIONAL　TRAIL50km【3pt】

・ASO　ROUND　TRAIL【5pt】

ハセツネ（3）＋ミドルレース（2or3）＋１００ｋｍ（5）＝10ptの組み合わせかな。猛者は１００マイル【だいたいのレースが6pt】2本で済ませてしまうんだろうか。

ちなみにアウェイの選択基準はただ京都と熊本に行ってみたいというだけの理由ｗ

前泊のありなし、コースのキツさ、開催時期、などなどよーく考えよう。と言っても、１００ｋｍのレースに出るにはだいたい５０ｋｍのレース経験が必要で、５０ｋｍに出るには３０ｋｍの～という、まずはドラクエのレベル上げ的なステップが必要（レベル上げは好きだった）。コツコツやってけばラスボスUTMFも倒せる（はず）。

本日は15kmジョグ。

入りの５kmくらいをゆっくり入るようにしているので、トータルでこのペースだとだいたい後半キロ4分半～15まで上がっている。少しずつスピードを出す感覚を思い出してきた。来週はペース走か、距離走かどちらかをやるつもり。

応援クリックお願いします！

「チームⅢ」

週の真ん中水曜日は、小説の日。

せっかくなので初回はスポーツ小説、というかマラソンが題材。

「チーム」はスポーツ小説の名手、堂場さんの駅伝・マラソンのシリーズ。箱根の学連選抜やマラソン日本記録更新をテーマにしてきて、その主役だった天才ランナー・山城が、スランプに陥ったオリンピック候補の新星・日向のコーチに、という展開。

序盤はシリーズものらしく、田舎に引っ込んでしまった山城を引っ張り出すまでの話で、かつての仲間たちが出てくる。中盤以降は誰の言うことも聞かない山城がコーチをやったら、というそれだけで面白い。ラストの展開は本当に山城ならやりそうで、たぶんあり得ないんだけど、リアルにもあったら大興奮だなと。立教大学の監督をやりながら日本選手権に出る上野裕一郎監督は山城にいちばん近いかもしれない。

そんなランナー目線で読んでると、引退したのに毎日２０km走っている山城の設定はギリギリありか、とか、日向が食事のカロリー計算をしているのに共感したり、日向に山城が課すメニューが本当にやれたら（やれないけど）強くなりそうとか、書き切れないほどある。

勝手にこの小説の主題だと思っている「マラソンをチームで勝つ」という点では、昨年の日本選手権で新谷選手を同じ積水所属の佐藤選手が2,000mまで引っ張ったことは記憶に新しい。ペーサーについての議論は大阪国際でもあって、まだ日本では「マラソンは一人で走るべきもの」という風潮は強いのかもしれない。その反面、世界ではキプチョゲ選手のBreaking2みたいなプロジェクトで盛り上がっているし、マラソンのチーム戦化も今後加速していく気がしている。

SFに書かれていたことのほとんどは実現している、という話もあるように、「チームⅢ」を再現してしまうチームが出てくる可能性は十分ある。小説はそういう面白さがある。

駅伝ばかりにドラマを載せがちな風潮の中、マラソンにもこういうエンタメの可能性があるんだと再認識した一冊。走る方も、走らない方も、ぜひご一読を！

本日のジムメニュー備忘録

・スクワット【50kg×2→40kg×2→ワイドで30kg×2】

・ふくらはぎのワークアウト【片脚ずつのジャンプ、つま先着地のジャンプ】

・すねのワークアウト【つま先を上げてマットの上で歩く２分×2】

・体幹【スライディングディスクで両脚→片脚ずつ→両脚】

明日は脚まわりの筋肉痛確定。

―――ということで、ほぼ走らないジムトレの水曜は小説のレビューとジムメニュー備忘の二本立てで。

応援クリックお願いします！

スリーピークス八ヶ岳へのリベンジは来年

スリーピークス八ヶ岳は延期開催へ。

６／６・７→１０／３０・３１。

水戸黄門漫遊マラソン（１０／３１）とかぶっている。。。

きょう、秋は水戸に出ようと決めたところだった。

６月は子どもの行事が入っていて出られなかったことは変わらないんだけど。

５年前に出場、ぼろぼろになって、ジム通いを決意したのがスリーピークス。

初心者向けの２３kmにもかかわらず、登れず（「ここは走るところですよ！」とスタッフに言われた）下れず（合い言葉は「お先にどーぞ」）、ラストの林道で転倒のおまけ付き。

この景色をまた眺めに、必ずリベンジに行くから、待ってろ八ヶ岳。

と言いつつ八ヶ岳には再来週家族旅行で行く予定ｗ

ちなみに７月の富士登山競走（５合目）も前のめりに検討中。どうなるかな。

本日はジョグ12km。

前半は妻とあれこれミーティングしながら、後半はひとりでリラックスして走った。

シューズの走行距離を管理しているナイキランアプリを眺めていたら、安心安定のリアクトインフィニティを含め、３００km前後のシューズが５足もある。夏過ぎくらいまではこのセットで保つはず。

きちんと走って、きちんと履き潰す。

応援クリックお願いします！

マラソンレース復活の狼煙

名古屋ウィメンズマラソンが無事に開催された。

あと２週間何事もなければという条件付きではあるけど、ここから公道でのレースが復活する流れができるといいなと思う。インスタにレースの投稿がずらっと並んだのはいつ以来だろう。

走られた方はおつかれさまでした。じっくりケアしてください。

「しばらくレースは走らなくてもいいんじゃないか」と思っていたはずの自分はどこかへ行ってしまったようで、だいぶうらやましいｗ

同じ女性限定のレースで来週２１日開催予定だった「表参道・渋谷WOMEN'S　RUN」は４／２５に延期。

実は妻がエントリーしている。

５５分切れるくらいで走るんだと結構がんばって走っているので（上から目線）開催してほしいなと思っていたところに宣言延長があり、「これは中止だね」と（上から目線）で言っていたところに延期のお知らせ。

名古屋もだけど、なんとか開催しようとする姿勢がありがたい。

そういえばハセツネ３０ｋも同じ延期開催。粋に感じて走ろう。

昨日は１５ｋｍ、本日は１３ｋｍ。まだまだジョグ。

膝はカイロプラクティックで前モモをひたすら柔らかくして伸ばす治療（激痛）をしたらさらに調子がいい。キロ５を切るペースでも大丈夫になってきた。

本日の夜ご飯は「しょうが焼きBaka」でしょうが焼き単品（８５０）＋しょうが納豆（１００円）。

しょうが焼きはチェーンの定食と比べたら段違いにうまい。ご飯と豚汁つけて１０００円なので、その方がコスパはいい。炭水化物もがっつりいけるときにまた行こう。

応援クリックお願いします！

ナイキ・ペガサストレイル２

無事、ハセツネ３０Kのエントリー完了。

久しぶりのクリック合戦だ、とノートPCとスマホ２台体制で気合い入れてたら、意外とあっさり繋がった。さすがに当日中には締め切ってたけど。

僕のトレイル経験はロードと違ってまだ初心者マークをつけるべきレベル。

基本的な装備からまた準備しないといけない。いまだにハイドレーションを持ってなくて、フラスク２本でなんとかなるレースにしか出ていない。あとはレインパンツもない。ランニングシャツとシューズは売るほどあるのに、なんというか買うべきものを買っていない。

幕張のアウトレットのモンベルに行かないと。

そんなかんじで気分がややトレイルモード。いそいそとシューズをおろしたので紹介。

ナイキ・ペガサストレイル２。

とりあえずこのカラーリングが気に入ってポチってしまい（ちなみに新色が出たばかり）、しばらく積んであったのを満を持して投入。

慣らし運転は豊洲までのジョグ１２km。

以下初履きのなぐり書きでレポしてみる。

・ほぼロードシューズと同じ感覚。僕みたいななんちゃってトレイルランナー向け。

・クッション、反発ともに強め。ちょい跳ねる。

・スピードは出る。反面、トレイルで細かいステップ踏むときはどうなんだろう。

・ヴェイパーに慣れていて必要以上にフォアフット気味な僕でも違和感なし。

・足全体でベタ足気味の着地を試しても違和感なし。

ハセツネ３０ｋはロードが多いとのことなので、このシューズが合うかなと予想している。外れてひどいめにあったら大人しくサロモンを履こう。

本番までに１００kmくらいは履いて馴染ませておきたい。

ブログを再開してみると色々気になってくるもので、テキスト指南本もいくつか読んでみた。その中でもこちらがオススメ。

成毛さん自身の実例が多くて実践的。SNS時代のリアルな書き方を身につけていこう。

バズる書き方 書く力が、人もお金も引き寄せる （SB新書） [ 成毛 眞 ] 価格：990円（税込、送料無料) (2021/3/11時点)

応援クリックお願いします！

にほんブログ村