探してたものはシンプルなものだった

断捨離がとまらない。

と書くと大げさだけど、前のブログを読み直していたら捨てようか迷っていたバックパックやスニーカーが６、７年前のものだと判明。

時の経つのは早いというか、ため込みすぎというか。

断捨離、ダンシャリと言っているその定義は

断：入ってくる不要なものを断つ。

捨：不要なものを捨てる。

離：ものへの執着から離れる。 

ということで、実は捨てるだけだとステップの３分の１。

難易度は「捨」→「断」→「離」だろうことは想像できて、それはテクニック的なものからメンタル的なものに変わっていくからじゃないかと。

これを極限まで突き詰めていった結果が「ミニマリスト」で、多くの人が支持するのはそのメンタルなんだというということが経験として分かってきた。

自分の子供を見ていても、ものが欲しいという欲求は（その強弱はともかく）かなり本能的なもので、そこから離れなさいというのは結構ハードルが高い。

ランニングシューズは３足までにしなさい、と言われたら無理だし、いま欲しいシューズはと聞かれたらアディオスプロとハイペリオンエリートとエンドルフィンプロと即答できるｗ

自分のイメージでは、ランニングシューズも洋服も、「使い倒せている感」があればいいかなと思う。そんなシンプルな暮らしをめざして。

（いま履き倒しているナイキ・インフィニティランフライニット）

膝の痛みもほぼなくなってきて、少し走ってもいいだろうという自分と、完全に消えるまではオフにしとけ、という自分が格闘しているここ数日。

体重増だけは避けたいので昨日は１時間歩いてみた。消費カロリーとコスパを考えたらジムで３０分クロストレーナー、３０分筋トレしたほうがよかったかな。

タイトルはミスチルの名曲より。

DISCOVERY [ Mr.Children ] 価格：2995円（税込、送料無料) (2021/2/12時点)

応援クリックお願いします！

にほんブログ村